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L-カルニチンはブドウ糖や遊離脂肪酸を筋肉で使うために非常に重要な役割を持っていて、
エネルギー消費を上げる運動と組み合わせることで効果的なダイエットが期待できます。
さらにＬ−カルニチンには、高い疲労回復効果（慢性疲労症候群の改善）もあります。
一方、L-カルニチンが足りなくなると、心臓の組織の能力が落ち、
心筋症などになりやすくなることが判っています。
また、Ｌ−カルニチンは腎臓や肝臓なども守っていることが判っており、
糖尿病や肝臓病、腎臓病などにも効果が期待されています。
その他、L-カルニチンの効果効能について解説しています。
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